ベロ回し体操の効果がすごい！
美人になりたいのだったら、
ベロ回し体操をしましょう。
ベロ回し？
そうです、舌ベロを回す体操です。
小顔美人を目指すには、
顏のマッサージが有効ですね。
また口を大きくあけて発声する、
「あ・い・う・え・お」体操なども、
効果があるとされています。
しわやたるみの予防もできて、
小顔効果をもたらす方法は、
いくつかあるようです。
その小顔効果を実感できるものとして、
今回ご紹介する、
ベロ回し体操というものを存知ですか？
読んで字の通り、
口の中の舌を回す体操のことを、
「ベロ回し体操」といいます。
このベロ回し体操は、
一体どれだけ効果があるのでしょうか？
そのベロ回し体操の効果について、
以下にご紹介していきましょう。
目次一覧
ほうれい線を無くす効果！
ベロ回し体操は口の横に出来る、
ほうれい線を薄くする効果があると、
とても評判になっています。
年齢により徐々に顔がたるみ、
しわが目立ってくる、
40代以上の女性の間で、
特に話題になっています。
顏にシワができると、
高い美容液を買ってきて、
顔の表面に塗り込み、
なんとか薄くしようとする、
そんなパターンが多いですね。
でも美容液だけでは、
シワやほうれい線は解決できません。
このベロ回し体操というものは、
顏の上からではなく、
シワの裏側から解決しようという、
新しい発想に基づいています！
それも口の中で、
自分の舌を使ってやる体操なので、
かかる費用は0円です。
コスパ的にも優れていて、
なんだかとっても魅力的ですね！
それではそのベロ回し体操、
具体的には、
どうやってやればいいのでしょうか？
ベロ回し体操のやり方
◆口を閉じたまま、
舌を右回りに20回、回します。
◆次に左回りに20回、回します。
これを一日2回以上、
こまめに時間を見つけてやるようにします。
たったこれだけです。
マスクをつけたら、
外出先でも気軽にやることができますね。
仕事中でも、
トイレに行った時でも、
エレベーターに乗っている時でも、
誰も見ていない場所でしたら、
いつでもすぐできる体操なのが、
ベロ回し体操なのです。
このベロ回し体操は、
こまめにチャレンジできるのも、
とてもいいところなのです！
ほうれい線以外にも効く、ベロ回し体操！
この体操を始めたら、
ほうれい線は本当に薄くなるようです。
ほうれい線を目立たなくする以外にも、
様々な効果があったとの話が、
私の耳に入ってきています。
ベロ回し体操のその他の効果について、
ご紹介していきましょう。
◆小顔になった・・・
口の中で舌を回すだけとはいえ、
普段あまりやらない体操ですね。
結構本気でやると顔の筋肉を使います。
ちょっとベロ回しをやってみてください。
２０回もベロ回しをすると、
顔の筋肉の運動になっているのが、
すぐに実感できますよね。
顔の筋肉を使うことが功を奏して、
顔全体が小顔になるという、
良いおまけもついてきます！
年を取ると若い頃にようには、
喜怒哀楽を大きく表現しなくなります。
そのため顔の筋肉も、
あまり使わないままになりますね。
でもこのベロ回し体操をすることにより、
顔全体の筋肉を動かすことになります。
そして結果的に、
小顔効果が得られるというわけなのです。
◆二重あごが解消されてきた・・・
口と舌を思い切り動かすことにより、
顔の筋肉を使いますから、
顏のたるみが解消され小顔になります。
今までは顔のたるんだお肉が、
下に引っ張られて、
二重顎の原因になっていました。
ところがベロ回し体操をしたことによって、
顏の余分なお肉を落とすことができます。
それで結果的に、
二重顎も解消されたという訳なのです。
◆目がぱっちりして見える・・・
年を取ると瞼の筋肉も下がります。
目の下にはたるんだお肉や、
水分によるむくみなどによって、
目が小さく見えるようになってしまいます。
目の下のたるみは、
目が小さく見えてしまうという、
悪い要素がいっぱいです。
しかしベロ回し体操によって、
筋肉を使うことでむくみは解消され、
結果的に顔全体が引き締まります。
そして本来の目の大きさを取り戻し、
目もぱっちりして見えるという、
嬉しい効果をもたらします。
◆顔のゆがみが改善された・・・
顔のゆがみは、
食べ物を噛む癖や、
頬杖をつく、
姿勢が悪い・・・などが原因です。
しかしベロ回し体操をすることにより、
これらのゆがみが矯正されていきます。
左右のバランスが整った、
本来あるべき顔の状態に戻してくれる、
そのような効果もあるのです。
◆口臭予防になる・・・
舌をたくさん動かすと、
口の中の唾液の分泌量が増えます。
唾液が増えことによって、
口臭の予防になりますね。
また食事をした時には、
消化を促してくれる作用もあります。
便秘解消やダイエットにも、
ベロ回し運動は、
良い効果をもたらしてくれます。
ベロ回し体操の効果まとめ
道具もいらず、
お金もかけずに、
ただ口の中で舌を回すだけの、
ベロ回し体操。
この体操には思った以上に、
いろいろな良い効果があるようですね。
年齢とともに自然と深くなってくる、
ほうれい線を解消するためには、
このベロ回し体操は必須ですね。
さらにベロ回し体操は、
小顔効果で若返りも期待でき、
口臭も予防できるとあれば、
いいこと尽くし！
やらなければもったいないです！
やらない理由はありませんね。
気軽にできるこのベロ回し体操で、
若々しい表情を、
あなたも是非取り戻してみてくださいね！
ほうれい線を消して、
若さと美貌を取り戻しましょう！
