「 健康 」一覧

便秘に何よりもオリーブオイルが効果的!飲むタイミングも重要です!

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国の統計によると、 便秘に悩む人は、およそ500万人。 女性は男性の約2倍の割合で 便秘に悩まされていると言います...

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過眠症かも…!?睡眠時間が長いのはこれが原因だった!?

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「8時間睡眠が理想的」 なんて聞いたことはありませんか? 実際には成人は7時間程度が最適 というデータが出ているそ...

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実は鉄分不足じゃない!立ちくらみの真の原因は低気圧!?

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立ち上がった瞬間クラッときて 危なかったことはありませんか? 見た目からは分からない貧血。 体がだ...

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豆乳にはおそるべき健康パワー!毎日飲むコツや効果も!

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誰でも健康でいたいですよね。 健康志向が高まっているので 体によいと言われている食べ物が注目されています。 ...

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